Nič ni tako skrivnostno, globoko osebno in človeku svojstveno, kot so potovanja, na katera se odpravi naš um medtem ko spimo. Nenavadne predstave se odvijajo na teh sanjskih pustolovščinah – delitev na dejanja, dramatične zveze, številni prividi in stanja, premetavanje iz ene vloge v drugo, divjanje skozi čas... V tistih čudovitih urah, ko zavest počiva, podzavest pa je budna, se lahko svobodno dotakne nezavednih psihičnih procesov in miselnih vzorcev, duševnega in telesnega zdravja, konfliktov in težav, ki se spreminjajo iz dneva v dan. Niti začetka niti konca jim ni videti in kamorkoli že odpotujemo – od intimne bližine do najbolj oddaljenih krajev, lahko raziskujemo, se učimo, gledamo v preteklost in prihodnost, se dotaknemo ljubljenih oseb tukaj in na drugi strani, rešujemo svoja in celo tuja življenja ali lebdimo kot angeli nad vsakdanjimi problemi.

Sanje je včasih težko razložiti. Običajno tuje še lažje razumemo kot svoje, ker smo preblizu situaciji, pa zaradi »drevesa ne vidimo gozda«, vendar ko govorimo o pomenu sanj, redko obstaja en sam odgovor – točen ali napačen. Sanje nikoli ne grešijo, obstaja pa zaskrbljenost ali strah, ki ju nehote vnašamo v  razlago, nepregledna vsebina ali cel niz dogodkov in slik, ki se prepletajo med seboj in stapljajo ena z drugo, zaradi česar največkrat pride do napačnih zaključkov. Poleg tega se v resnici spomnimo veliko manjšega dela svojih sanj, kot si mislimo. Strokovnjaki, ki se ukvarjajo z raziskovanjem spanja, ocenjujejo, da skoraj polovico sanjske vsebine izgubimo v petih minutah, ko se zbudimo, po desetih minutah pa skoraj v celoti »izginejo«, zato ni nič nenavadnega, da ob dnevni svetlobi sanje delujejo zelo kaotično.
Dokler v sanjah iščemo samo okvirno sporočilo, dobesedni pomen vsake podrobnosti niti ni tako pomemben in tudi nekaj povsem različnih razlag lahko zveni povsem logično. Če pa hočemo sanje analizirati, da bi iz njih izvlekli osebno sporočilo, ga uporabili pri reševanju vsakdanjih težav in zaživeli v harmoniji s samim seboj, sanjski jezik kot številne druge veščine zahteva čas, vajo, prave informacije, razumevanje, predvsem pa iskrenost do samega sebe. Bolj objektivno kot pristopimo k procesu, bolj smo uspešni.

Seveda je ta delitev zgolj splošna, zato naj vas ne zmede, če najdete v literaturi drugačne delitve, kajti tako kot so vsake sanje elementarno neponovljive celo takrat, ko se zdijo vedno enake, so tudi delitve različne. Podobno je s simboli in elementi, ki so v sanjah ljudi neprimerljivi in lahko pomenijo eni osebi povsem nekaj drugega kot drugi, zato pri razlagi vedno postavimo v ospredje posameznika in njegovo življenje, pri tem pa upoštevamo njegov subjektivni odnos do realnosti in tudi do sanj, oziroma do konkretnih sanj.