Če zmoremo enotedensko kuro, lahko pojemo čez dan, v kombinaciji z drugim nizkokaloričnim sadjem, 500 g grozdja in se tako znebimo kar nekaj svoje odvečne teže. Podoben rezultat  lahko dosežemo že čez vikend, če pojemo 1000 do 1500 g grozdja na dan, vmes pa pijemo nesladkan zeliščni ali sadni čaj. Pri tem si lahko zjutraj in zvečer privoščimo še košček prepečenca z malo sira ali medu, popoldan pa kuhan krompir. Že v ponedeljek se bo na tehtnici poznalo, v službo pa bomo šli lažji kar za nekaj kilogramov.

Grozdje in lepota
Uporaba zdravilnih sestavin grozdja v kozmetične namene je postalo ponovno aktualno pred petnajstimi leti, potem ko so v Franciji odkrili, da grozdje med drugim vsebuje tudi sestavine, ki so zelo učinkovite v borbi s prostimi radikali, ti pa so najbolj odgovorni za staranje kože.  Vitamini A, B, C in E, minerali, kot so natrij, fosfor, kalcij, kalij, železo, magnezij in flor, ter jabolčna, vinska in limonska kislina, delujejo kot svojevrstni ščit, saj varujejo kožo pred škodljivimi zunanjimi vplivi in znatno upočasnijo proces staranja. Polifenoli  v kombinaciji z ostalimi sestavinami ugodno delujejo na vse vrste kože, jo prekrvavijo, ohranjajo njeno elastičnost in vlažnost, jo naredijo bolj nežno in svežo. Uspešno tudi brišejo prve znake staranja kože in jo učvrstijo, ali pa osvežijo že zrelo in starejšo kožo.
Takoj, ko je bilo znanstveno dokazano, kar je bilo znano že od praveka, so se pojavili na tržišču prvi kozmetični preparati in wellness centri z vinoterapijo. Danes že vsi pomembnejši kozmetični proizvajalci v svoji ponudbi nudijo izdelke, ki temeljijo na učinkovitih sestavinah iz grozdja, kopanje v vinu, sprostitev z oblogami iz grozdja ali masaža z grozdnimi pečkami, pa je že neobhodno potrebna v ponudbi vseh večjih in prestižnih wellness centrov po svetu. Ko je torej govora o lepoti in mladostnem izgledu kože, je grozdje dokazano učinkovito in vsestransko. Kožo očisti, navlaži, osveži, učvrsti in zgladi.

Kozmetični preparati iz lastne kuhinje
Da bi začutili učinek kozmetike grozdja na svojem obrazu, ni potrebno takoj kupiti enega izmed dragih kozmetičnih preparatov, ampak bo dovolj že nekaj svežega grozdja iz domačega vinograda ali trgovine, malo dobre volje, potrpljenja in časa samo zase.
Če potrebujete zgolj masko za osvežitev in relaksacijo obraza po napornem delovnem dnevu, zmešajte žlico grozdnega soka, medu, moke in olivnega olja, dobljeno kašo nanesite na obraz in pustite na koži 30 minut. Potem obraz umijte s toplo vodo.
Če ob pogledu v ogledalo opazite prve gubice, si enkrat ali dvakrat na teden pripravite masko za glajenje gubic. Zmešajte rumenjak in beljak enega jajca,  dodajte tri velike žlice stepene sladke smetane, sok pol limone in eno veliko žlico zdrobljenega grozdnega sladkorja, ki ga kupite v lekarni. Masko imejte na obrazu 30 minut, potem pa jo sperite s toplo vodo.
Ne glede na starost ali tip kože, si lahko pripravite tonik za učvrstitev in osvežitev obraza iz dveh pesti grozdnih jagod, ki ste jim v multipraktiku predhodno odstranili kožico. S tako pripravljenim tonikom navlažite kožo, obraz pa po desetih minutah sperite z mlačno vodo.
Da bi vaš obraz ponovno zasijal, si pripravite peeling, s katerim boste odstranili odmrle celice. Zmešajte 5 do 7 zmečkanih grozdnih pečk z eno žlico pšeničnega zdroba in malo grozdnega soka. Peeling s krožnimi gibi nanesite na obraz in ga isperite z mlačno vodo.